Трудоголизм: стоит ли жертвовать всем ради работы?

Саморазвитие / Карьера

Трудоголизм: стоит ли жертвовать всем ради работы?
Трудоголизм — психологический термин для обозначения желания человека чрезмерно работать, которое выходит за рамки необходимости и трудолюбия. Сотрудник, вкалывающий на службе по 10-15 часов, уже давно не представляет собой мечту любого работодателя.

Помните: рабство изжило себя экономически, потому что рабский труд малоэффективен, а человеческие ресурсы трудновосполнимы.

Хронические переработки приносят только вред, ведь чтобы работать полноценно, каждому человеку необходимо отдыхать. В наше время трудоголик – это психологический диагноз, зависимость, которую предпочитают маскировать мнимыми выгодами. 

Общие признаки трудоголика:
  • после рабочего дня с трудом переключается на любую иную деятельность;
  • практически не отдыхает, так как постоянно думает о служебных проблемах; 
  • считает, что полноценное удовольствие может дать только работа и мысли о ней; 
  • в быту постоянно раздражен, неуступчив, необщителен, или наоборот слишком раним; 
  • заканчивая одну задачу, сразу же начинает следующую, панически опасаясь состояния «ничегонеделания»;
  • не понимает смысла в отдыхе и не получает от него радости, книги, фильмы и другие источники развлекательной информации его раздражают;
  • не испытывает потребности говорить о личной жизни и о чужой слушать не желает;
  • чтобы включиться в семейное и дружеское окружение ему требуется невероятное усилие, поэтому сознательно таковых избегает;
  • вне работы общается минимально и кратко, не применяя эпитеты и местоимение «я»;
  • к себе предъявляет завышенные требования и ставит перед собой труднодостижимые цели. 
  • малейшая неудача на службе воспринимается как личная трагедия, приводит к нервным срывам и депрессии.

Узнаете себя? Или вам этот монстр незнаком? В любом случае попытаемся оценить преимущества (если они есть, разумеется) и недостатки такого поведения.

Итак, плюсы (преимущества?) трудоголизма: 

Вы всегда будете востребованы (без работы не останетесь!).
Действительно, трудоголик – ценный работник, выделяется на собеседовании или тренинге, у него больше шансов занять вакансию или должность. Пока трудоголик молод, он суперактивен, выдумывает, изобретает, продвигает. Но! достаточно быстро изнашивается, потому что практически не восстанавливается и не заботится о здоровье. Кроме того, он чаще всего плохо работает в команде, чем снижает эффект от своих действий. 

Вам никогда не будет скучно (на это нет времени!)
Трудоголик всегда занят, не рассуждает о смысле жизни, погоде, политике и прочей чепухе, не тратит время на развлечения и окружающих. Даже если ему вдруг нечем заняться – он читает профессиональную литературу или сидит на специальных форумах. Но! такой сотрудник практически не развивается в смежных областях, трудно адаптируется в новых организационных условиях и может притормозить ваше движение вперед. 

Вам обеспечены хорошие заработки (весьма спорное утверждение!)
Обычно трудоголики неплохо обеспечены, но не только из-за высокой зарплаты, но и потому, что не имеют свободного времени тратить заработанное. Но! чрезмерная одержимость работой лишает вас удовольствия от покупки хороших вещей, подарков близким, путешествий и других простых человеческих радостей. Кроме того, адекватная оплата труда сотрудника всегда на совести работодателя.

Недостатки трудоголизма (к сожалению, реальные):

Почти полное отсутствие друзей. 
В круге контактов такие же трудоголики, общение только на служебные темы, реальное общение стремится к минимуму, родственники и близкие активно переводятся в онлайн. 

Уходит ощущение полноценной жизни
Лишая себя нормальных радостей, трудоголик постоянно находится на грани психологического срыва, реакция на внешние факторы притупляется, и смысл успешной профессиональной реализации постепенно теряется. 

Конфликты в личной жизни 
Усталость, непонимание, ревность, психологические комплексы и бытовая неприспособленность приводят к одиночеству – стандартному сценарию личной жизни трудоголика. 

Это далеко не все негативные характеристики асоциального поведения, коим, в конечном итоге, и является трудоголизм. Поверьте, что работа или деньги не стоят потери здоровья или душевной деградации. И выбирая между удовольствием от труда и счастьем полноценной жизни – сделайте правильный выбор!

Источник фото: pixabay.com

0