Как научиться использовать свои ошибки в свою пользу

Психология

Как научиться использовать свои ошибки в свою пользу
«Ошибаться свойственно человеку; а признаваться в ошибках — только сверхчеловеку.»
Дуг Ларсон

Действительно, многие ли из нас готовы признать свое поражение? Нет. Мы не готовы мириться со своими промахами, ошибками. Не готовы признавать и пытаться что-то изменить. На это могут быть разные причины: гордыня, склонность все идеализировать, вы боитесь быть глупым.

Многие факторы, мешающие здоровому взаимодействию с промахами, основаны на непринятии себя и низкой самооценке, зависящей от мнения окружающих и соответствия критерию «успешности». Мы впадаем в когнитивный диссонанс, когда сталкиваемся с вытесненными чертами своей личности, не вписывающимися в идеальную картину.

В мире нет человека, который бы не ошибался. И ошибки нам на благо. Ведь ошибаясь, мы прогрессируем. Похвально, когда человек на своих ошибках учится, извлекает из них пользу. Многие знаменитые люди признавались, что часто совершали глупости. Но без них они не достигли бы высот. Человек, бросающий дело на середине, из-за лени или слабости, никогда не сможет быть победителем. Каждый, кто добился успеха, совершал ошибки, но сумел использовать их себе во благо. Величайшие люди не являются совершенными. Все они ошибались, но вовремя усвоили урок и не повторяли неправильных поступков. Все они спокойно воспринимали разумную критику.

Саморазвитие и ошибки – две части одного процесса. После неудачного действия нет смысла тратить время на сожаления и чувство вины, лучше проанализировать эту неудачу и использовать полученный опыт в дальнейшем. События вашей собственной жизни – это один из наиболее содержательных источников информации о том, как сделать свою жизнь лучше и успешнее.

Перфекционизм, или патологическое стремление делать всё идеально вызывает сильнейший страх перед любыми ошибками. В то время как все остальные просто не любят промахи, перфекционисты выводят это на новый уровень: для них ошибка означает оценку их личностной значимости и умений.

Как научиться жить, совершая ошибки

Круг общения
Выбирайте себе таких друзей, которые смело и честно смогут указать вам на ваши ошибки, желать вам саморазвития. Их объяснения должны быть рациональными.

Измените мысли по поводу ошибок
Думайте о том, что ошибки помогают вам с развитием и повышением интеллекта. Пусть они ассоциируются у вас с этим, а не с глупостью. Не ругайте себя за них, а хвалите. Для этого вы можете придумать себе какой-нибудь ритуал в виде поощрения – например, выбрать отдых, который вам нравится. Или приготовить любимое блюдо. Важно понять, что нет смысла ругать себя и забывать об ошибках. Вы должны их понять и проанализировать, чтобы в следующий раз сделать иначе, по-другому.

Не говорите себе «если бы только»
«Если бы только» не даст вам ничего, кроме чувства вины и самобичевания. Ошибка уже совершена, и следующий шаг, который вы должны сделать – это смириться с ошибкой, и понять, что делать дальше.

Расширяйте границы мышления
Несмотря на то, что мы способны воспринимать для себя только субъективно, уже само понимание этого позволит вам расширить свои границы мышления и начать воспринимать оппозиционные сведения.

Не оправдывайтесь
Не оправдывайте свои ошибки и не обвиняйте в них других. Честно признавайтесь себе в совершенных ошибках.

Ваша жизнь – сейчас. И ошибки – часть вашей жизни

Не стремитесь к идеалу. Многие живут всю жизнь в страхе совершить ошибку, и в итоге большая часть жизни проходит мимо. Стоит помнить, что нет ничего плохого в том, чтобы совершать ошибки. Плохо вообще ничего не делать. Пытаясь избежать ответственности и избегая ошибок любой ценой, вы не движетесь вперед.

Ошибки приносят пользу. Они дают мудрость и опыт жизни. Но только когда мы намеренно делаем ошибки, осознавая при этом что мы делаем, тогда будет не польза, а вред, с самыми плачевными последствиями.

«Самая большая ошибка заключается в том, что человек считает себя во всем абсолютно безупречным.»
Т. Карлейль

Источник фото: pixabay.com

0