Можно ли во время беременности принимать ванну и какие есть ограничения

Здоровье / Беременность

Можно ли во время беременности принимать ванну и какие есть ограничения
Содержание:
  1. Можно ли принимать ванну при беременности
  2. Можно ли принимать горячую ванну при беременности
  3. Можно ли ванну при беременности (1 триместр)
  4. Можно ли ванну при беременности (2 триместр)
  5. Можно ли ванну при беременности (3 триместр)
  6. Горячая ванна и прерывание беременности
  7. Можно ли добавлять в ванну ароматические масла и морскую соль
  8. В какой позе принимать ванну беременным
  9. В каких случаях беременным лучше отказаться от ванны
  10. Как принимать ванну во время беременности

Вынашивание ребенка - один из важнейших периодов в жизни женщины, когда с осторожностью нужно относиться буквально ко всему. И даже такой, казалось бы, незначительный процесс, как прием ванны, обязательно должен обговариваться с врачами. Будущая мама должна понимать, можно ли принимать ванну при беременности, чем это грозит, и как правильно совершать данную процедуру, чтобы не навредить развивающемуся в утробе плоду. Если вас волнует данная тема, ниже вы получите ответы на все интересующие вопросы.

1. Можно ли принимать ванну при беременности

Сразу обрадуем будущих мамочек, сказав, что ванну в процессе вынашивания ребенка рекомендуют принимать все акушеры-гинекологи. Вода расслабляет, успокаивает, снимает болевые ощущения, тонизирует и улучшает обмен веществ. Более того, в этот ответственный период женщина больше потеет, а значит, ей приходится тщательнее соблюдать гигиену. 

Другое дело, что будущей маме в таком деликатном положении подойдет не каждая ванна. Существует много ограничений, касающихся срока беременности, температуры воды, длительности процедуры, а также использования различных добавок. Рассмотрим эти нюансы более подробно.

2. Можно ли принимать горячую ванну при беременности

Для начала рассмотрим вопрос с температурой. Многие ведь любят понежиться в горячей воде. Однако будущим мамам такие ванны не рекомендуются, а в некоторых случаях они даже противопоказаны. Особенно это касается первых месяцев вынашивания ребенка, когда происходит закладка органов. Горячая вода может нарушить это процесс, приведя к развитию аномалий. 

Кстати, если говорить о горячей воде, в противопоказания для беременных стоит включить также баню и сауну. Почему? Все просто: высокая температура воды или пара повышает давление на матку, увеличивая ее сократительную деятельность. У женщины при таком воздействии может случиться выкидыш.

Важно! Будущие мамы должны помнить, что оптимальной температурой для купания является температура 38°C. В этом плане на вопрос, можно ли принимать теплую ванну при беременности, ответим: да, но только, если она в районе 30-38°C.

А теперь изучим безопасность ванн для будущих мамочек в зависимости от триместра беременности.

3. Можно ли ванну при беременности (1 триместр)

Если забеременевшая девушка спросит гинеколога, можно принимать ванну на ранних сроках беременности, то, скорее всего, услышит отрицательный ответ. Дело в вышеописанном перегреве, которому подвергается эмбрион в утробе матери. Он может спровоцировать выкидыш или нарушить процесс формирования органов будущего малыша. Ребенок в этом случае рискует появиться на свет с аномалиями. 

В частности, прием горячей ванны до 15 недели вынашивания может грозить патологиями глаз, проблемами с нервной или сердечно-сосудистой системой. Чтобы не допустить этого, старайтесь нежиться в воде, с температурой не выше 35°C.

Рисковать здоровьем будущего ребенка нельзя, а потому беременной стоит на время отказаться от своей привычки. Если же она не может совладать со своими желаниями, скорее всего, женщина просто поторопилась с беременностью. 

4. Можно ли ванну при беременности (2 триместр)

Это наиболее безопасные три месяца, когда возможная угроза для плода от воды минимальна. Однако превышать рекомендуемый температурный режим и в этот период нельзя, ведь так можно спровоцировать отслойку плаценты. А это опасное состояние, при котором нарушается процесс плацентарного кровообращения, угрожающий жизни плода.   

Важно! Помимо контроля температуры воды, следите и за длительностью купания. Задавшись вопросом, можно ли лежать в ванной при беременности больше часа, скажем, что акушеры не советуют будущим мамам находиться в воде больше 20 минут.

5. Можно ли ванну при беременности (3 триместр)

Даже спустя несколько месяцев вынашивания малыша, находятся женщины, которые обращаются к акушерам с вопросом: можно ли мыться в ванной при беременности. И здесь врачи вновь советуют остерегаться слишком горячей воды. Третий триместр характеризуется усиленным кровообращением в организме роженицы. Горячая вода в этом случае может поспособствовать раскрытию матки и спровоцировать преждевременные роды.

Кроме того, в последние месяцы перед родами у женщины повышается давление, и любые провокации, вроде горячей ванны, могут привести к дурноте, а то и потере сознания. 

6. Горячая ванна и прерывание беременности

В былые времена некоторые женщины пытались использовать горячую ванну, чтобы спровоцировать аборт. Современные врачи настоятельно не рекомендуют совершать подобные действия, т.к. избавиться от плода таким кощунственным способом вряд ли получится, а вот навредить его здоровью вполне реально.

Для того чтобы совершить аборт, женщины решались даже погружаться в очень горячую воду. И даже если им удавалось совершить свое коварное деяние, у них открывалось сильное кровотечение, которое ставило под угрозу жизнь самой беременной.

7. Можно ли добавлять в ванну ароматические масла и морскую соль 

Задавшись вопросом, можно ли при беременности купаться в ванной, стоит подумать и о том, можно ли растворять в воде различные ароматизаторы и добавки. 

Врачи на этот счет говорят следующее: беременные могут добавлять в ванну аромадобавки, правда, их концентрация должна быть минимальной. Учитывайте, что компоненты трав и масел способны спровоцировать у женщины аллергию, которая станет угрозой и для плода.

В этом плане возьмите на заметку следующие рекомендации:
  • женщинам «аллергикам» не стоит добавлять в ванну масла цитрусовых фруктов, вроде апельсина или грейпфрута, а также масла кипариса и девясила. 
  • нельзя добавлять в ванну масла и экстракты петрушки и укропа, фенхеля и камфоры. Опасность могут представлять также масла горького миндаля и гвоздики, лаванды и аниса, розмарина и можжевельника. Не рекомендуется вдыхать ароматы майорана и эстрагона. Все они могут нанести вред здоровью будущей мамы и ребенка. 

При желании добавить ароматизирующие масла в теплую воду, предварительно получите разрешение своего лечащего врача. Возможно, вы не знали, но базилик способствует загустению крови и повышает риск тромбообразования. Майоран, напротив, активно разжижает кровь, а значит, вдыхая пары такого масла, беременная женщина может спровоцировать обильное кровотечение. А это прямая угроза выкидыша! Сторонитесь также камфорного масла. Большая концентрация этого вещества может грозить организму отравлением.

Что касается самого опасного в плане сохранения беременности, первого триместра, в этот период врачи не рекомендуют женщинам вдыхать пары жасмина и сосны, лаванды или кардамона. 

При желании некоторые успокаивающие и расслабляющие масла все же можно растворять в воде перед купанием. Сюда смело можно отнести масла имбиря и мирта, розы и чайного дерева. Как вариант, для получения успокоительного эффекта такие масла добавляют в аромалампу и наслаждаются нежным ароматом по 10-20 минут каждый вечер. Важно лишь, чтобы у будущей мамы не имелось аллергии на перечисленные вещества.

Если будущая мамочка хочет создать себе настроение, она вполне может добавить в воду пенку для детской ванны (не содержащую парабенов), а также морскую соль (без добавок). 

Важно! Многим женщинам сами гинекологи рекомендуют добавлять морскую соль. Она обладает терапевтическим эффектом, в частности, расслабляет нервную систему, спасает от болей в спине, снимает отеки и предупреждает образование тромбов в ногах. 

8. В какой позе принимать ванну беременным

Нередко специалистам приходится слышать от будущих мам вопрос, можно ли при беременности лежать в ванне? На это случай есть четкие рекомендации гинекологов.

Так, в летней, или слегка теплой воде, беременная может лежать, не опасаясь за свое здоровье. Но если вода горячая, лучше принять сидячее положение. Не стоит опускаться в воду так, чтобы она достигала области сердца. Для этого спиной облокотитесь на стенку ванны и подложите под шею скатанный из полотенца валик.

Кроме того, убедитесь, что на время водных процедур в доме присутствует кто-то из близких людей. Если вдруг почувствуете себя плохо, немедленно зовите на помощь.

А вот если вы зададитесь вопросом, можно ли сидеть в ванне при беременности, врачи допускают и даже приветствуют это. В такой позе вы гораздо лучше сможете контролировать собственное состояние и не допустите опасной ситуации. 

9. В каких случаях беременным лучше отказаться от ванны

Многих будущие мамы беспокоятся, можно ли принимать ванну во время беременности, если имеются те или иные заболевания. Врачи говорят, что все зависит от конкретного недуга.

Так, например:
  • при гипертонии, как было замечено выше, водные процедуры допустимы. Но предельную температуру воды в 38°C превышать запрещено;
  • в случае низкого давления допустима лишь теплая ванна, (не более 32°C). Горячая будет расширять сосуды, а в этом случае будущая мама рискует потерять сознание, травмироваться или даже захлебнуться;
  • не стоит принимать горячие ванны, посещать баню или сауну, если у вас геморрой или «варикоз». Высокие температуры при таких сосудистых заболеваниях могут спровоцировать тромбоз вен или воспаление, что чревато самыми серьезными последствиями и для матери, и для плода;
  • нельзя принимать ванну и при простуде, если она сопровождается высокой температурой и лихорадкой. Применение народных методов лечения, вроде прикладывания горчичников или распаривания ног, также недопустимо. Это спровоцирует еще большую температуру, что может привести к кровотечению. А там недалеко и до угрозы выкидыша!
  • если врач поставил будущей маме диагноз «угроза выкидыша», купаться в ванной строго запрещается. Можно принять теплый душ, и то лишь в течение нескольких минут;
  • запрещено лежать в горячей ванне дамам, которые страдают от диабета I типа. При высокой температуре воды уровень глюкозы в крови падает до критической отметки, из-за чего будущая мама может впасть в «сахарную кому».
  • противопоказанием к приему горячей ванны беременной является миома, кистозные новообразования в яичниках, а также некоторые другие заболевания гинекологической сферы.

10. Как принимать ванну во время беременности

Как видите, большинству женщин полезно регулярно принимать ванну. Главное, соблюдать советы врачей, которые помогут сохранить здоровье матери и ребенка:

  • Пол в ванной обычно слишком скользкий, а потому заранее постелите на него резиновый коврик. Он убережет вас от скольжения ног и случайного падения.
  • Не спешите сразу погружаться в ванну. Сначала ополоснитесь под теплым душем, пройдясь по телу пенкой с детским мылом, и лишь затем приступайте к приему ванны.  
  • Не закрывайте плотно дверь в ванную комнату. В оставленную щель будут быстрее уходить пары, да и позвать на помощь в непредвиденной ситуации будет гораздо легче. 
  • Если вы принимаете ванну с пенкой или морской солью, завершайте водные процедуры душем.
  • В последние месяцы беременности, когда живот уже достаточно большой, залезать в ванну и вылезать из нее стоит при помощи близкого человека.
  • Насладившись водой, стоит дать коже отдохнуть 20-30 минут, а затем нанести на нее лосьон для тела или крем от растяжек.

Завершая статью, скажем, что вода дарит женщине расслабление, душевный покой, и надолго обеспечивает позитивное настроение. Поэтому, если врач не поставил строгий запрет, не отказывайте себе в удовольствии понежиться в теплой воде.

Кстати, если вы только задумались о появлении ребенка, и задались вопросом, можно ли принимать ванну при планировании беременности, ответственно заявляем, что вышеописанные рекомендации для будущих мам в полной мере соответствуют и тем женщинам, которые только мечтают стать мамами.

Берегите себя и своих детей!

Источник фото: pixabay.com

0
Советуем прочитать