Как правильно ухаживать за стопами ног?

Красота

Как правильно ухаживать за стопами ног?
Большинство женщин пристальное внимание уделяют состоянию кожи лица и рук, балуют их масками и кремами, при этом совершенно забывая о том, что стопы нуждаются в не меньшей заботе.

Ношение неудобной обуви (слишком тесной или на высоком каблуке), неправильное питание, малоподвижный образ жизни, работа, связанная с постоянным нахождением на ногах и отсутствие ухода - все это способствует образованию шероховатостей, мозолей, врастанию ногтей.

Кроме того, стопы играют роль амортизатора при ходьбе, удерживая вес человека. На этой части тела расположено громадное количество биологически активных точек. Осуществляя уход и выполняя разного рода косметические процедуры, девушки и женщины стимулируют эти жизненные центры, воздействуя на различные органы. Неудивительно, что приведя в порядок стопы, можно почувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

С чего же начать ухаживающие процедуры за стопами?

В первую очередь нужно хорошо расправить кожу стоп, что позволит сделать ее мягче. Для этого необходимо выдержать ножки в теплой, чуть горячей ванне, минут 15 – 20. Чтобы максимально расслабиться, можно принять ножную ванночку с добавлением морской соли. Кроме того, разного рода добавки помогут справиться со многими проблемами стоп. Так, при потенции ног и появлении неприятного запаха следует добавить в ванну отвар коры дуба или слабый раствор марганцовки. Если вы хотите сделать кожу ног мягкой и немного отбелить ее, влейте в ванночку воду, в которой воцарился картофель.

Добавление сухой горчицы особенно полезно для профилактики, а также в начале заболевания при ОРЗ. Такая ванна, кроме того, поможет от озноба, поэтому кроме красоты дарит еще и здоровье. 

Молочно - медовые ванночки вернут коже стоп молодость, а кубики льда незаменимы в жару, поскольку снимут отечность.

После ванночки, следует подсушить стопы полотенцем, а затем приступить к удалению ороговевшего слоя. Начинать очищение лучше с помощью ппемзы, постепенно переходя на более щадящие "агрегаты", например, различные щетки. Завершить процесс удаления омертвевших клеток рекомендуется скрабом. Он удалить оставшиеся неровности и выровняет поверхность стоп.

Не используйте для удаления огрубевшей кожи ножницы или бритву - высок риск пореза и инфицирования ранки. Кроме того, она будет болезненной и долго незаживающей.

После очищения стоит побаловаться ножки массажем. Выполняя массаж стоп, двигайтесь по направлению от пальцев к пятке и голени. Отдавайте предпочтение растирающим и поглаживающим движениям.

Получили удовольствие от массажа? Пришел черед позаботиться о ноготках.

Их нужно подрезать прямо, чтобы избежать врастания ногтевого ложа. Лучше использовать щипцы, а затем "пройтись" пилочкой. Отодвиньте специальной лопаточкой кутикулу, предварительно размягчив ее, и покройте ногти основой.

Если вы хотите стать обладательницей пяточек, как у младенца, то смажьте стопы увлажняющим кремом для ног, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь спать. Если стопы оказались совсем "запущенными" смажьте их растительным маслом (оливковым, персиковым, лавандовым), укройте специальной бумагой для компрессов (ни в коем случае не заменяйте ее полиэтиленом) и, надев носочки, отправляйтесь в постель. Такие масляные компрессы избавят от трещин и смягчают кожу стоп. 

Однако не забывайте, что многие жирные крематории и домашние маски на основе растительных масле могут испортить внешний вид окрашенных ногтей. Глянцевый яркий лак может потускнеть и даже изменить оттенок. По этой причине не стоит использовать лак перед нанесением маски.

Источник фото: pixabay.com

0